Plus le monde s’égosille en absurdités en dehors, plus j’éprouve le sentiment de faire sens avec détermination, de faire corps, de m’ancrer dans le Vivant pour Être profondément, viscéralement.
Ainsi je peux intrinsèquement changer, à mon échelle, et participer à restaurer le monde avec ma conscience, mon corps, mon énergie.
« Au j’ardin j’éprouve les saisons d’une manière bien plus intense. L’approche de l’hiver me fait bien plus souffrir. La lumière devient plus faible, plus ténue, plus blafarde. Je n’avais jamais été aussi attentif à la lumière. La lumière mourant me fait mal. Au jardin, c’est avant tout par le corps que l’on perçoit les saisons. La froideur glaciale de l’eau qu’on puise à la citerne s’enfonce profondément en lui. La douleur que je ressens dans ces occasions est pourtant bienfaisante, mieux, elle m’anime. Elle me rend la réalité, et même la corporalité qui se perd de plus en plus aujourd’hui, dans le monde numérique bien tempéré. Celui-là ne connait pas de température, pas de douleur, pas de corps. Or, le jardin est riche de sensorialité et de matérialité. Il a une teneur en ce monde autrement plus grande que l’écran. Depuis que je travaille au jardin, j’ai une autre sensation du temps, Il passe beaucoup plus lentement. Il s’étire. Le temps qui me sépare du prochain printemps me paraît une demi-éternité. La prochaine chute des feuilles d’automne s’éloigne à une distance inimaginable. L’été, lui aussi m’est infiniment lointain. L’hiver, à lui seul, dure une éternité. Jardiner en cette saison le prolonge encore. Jamais l’hiver ne m’a paru aussi long qu’au cours de ma première année de jardinier. [ ] Le jardin m’éloigne d’un pas supplémentaire de mon égo. Je n’ai pas d’enfants. Mais avec le jardin j’apprends lentement ce que signifie l’assistance, le soin, que l’on apporte aux autres. Le jardin a été un lieu de l’amour. Le temps du jardin est le temps de l’autre ». Byung- chul Han
En cela je deviens le jardinier attentif qui veille au terreau, à l’eau, à l’ensoleillement, qui nourrit les semis, arrache les mauvaises herbes, regarde fleurir la vie sur sa terre.
Ce cycle a été créé pour renforcer un alignement énergétique profond, énergisant et revitalisant. Le programme qui vous est proposé est totalement conçu sur mesure en fonction des axes énergétiques engendrés par les saisons. Le but est de cultiver ensemble le travail du corps pour que nos instruments « d’être au monde », dans toute leur singularité, puissent s’exprimer pleinement, ressentir leur reliance à un axe énergétique ancré en douceur tout en restant lien avec le Vivant.
Ces retraites sont encore le temps du repos et du lien à une (re)connexion dans des espaces naturels ressourçant et loin du bruit de la ville.
A l’image de ce jardinier qui s’affaire au travail de la Terre, à accepter la saison avec l’énergie qu’elle charrie intérieurement et extérieurement.
Les saisons de l’être sont un cycle complet de 4 saisons alignées sur les temps intérieurs et énergétiques du corps, de sa vibration, correspondant au cycle des saisons selon la médecine chinoise traditionnelle.
Ce cycle à toute sa légitimité. Car, il est pensé en fonction des 5 éléments fondamentaux de la Médecine Chinoise Traditionnelle. Cette « grille de lecture », pour les orientaux permet de lire à la fois le corps humain, les cycles d’engendrement, de contrôle et de rébellion de l’énergie qui vit en toutes choses selon les principes de Yin et de Yang.
De cette sagesse, émergent des relations d’interdépendances entre les éléments, « gouvernant » et influençant le bon fonctionnement à la fois des organes et viscères du corps humain.
Pour les Chinois, ce lien intrinsèque aux éléments est bien plus qu’un simple « roulement de saisons ».
C’est encore : la traduction physique, physiologique et énergétique de la circulation du QI (l’énergie) de la Vie dans le Cosmos et dans le corps humain.
En effet, les philosophes taoïstes ont été avant tout des paysans qui travaillaient la terre et vivaient à son rythme. En le suivant, en le respectant. Ils ont compris très tôt que nous n’étions qu’un maillon de la grande chaine de la Vie. Et par conséquent, qu’il serait judicieux d’observer et de respecter son cycle tout en s’y inscrivant. En effet, notre énergie (à l’échelle microscopique intérieure individuelle), est imbriquée au macrocosme dans lequel nous vivons sans que nous nous en rendions compte.
Dès lors, on comprendra que chaque saison à la fois à sa raison, son rôle, ses avantages et inconvénients, ses enjeux et que l’énergie y obéit, elle aussi, sans jamais déroger cette loi de la Nature.
Car, comme le disaient les anciens taoïstes : « Si tu ne comprends pas ce qui se passe dans ton corps tu ne peux comprendre ce qui se passe dans le monde ». C’est donc bien que la vie bat le même rythme de pulsations pour l’Ensemble du Vivant😊
Vous êtes-vous déjà fait la remarque selon laquelle nous mangeons des fruits, légumes et animaux venant du sol, provenant de la vie sur Terre ? Observation banale me direz-vous ! Or, ce sont par leurs propriétés énergétiques, aux sens propre et figuré, que nous nous relions au Vivant, au sol, sinon nous mourrons. Donc, en ingérant en nous le vivant, il nous aide à vivre, à nous déployer, de sorte qu’il est notre soutien vital. En réalisant chaque jour cela, nous pouvons prendre conscience que nous sommes bien plus dépendants et reliés à la Terre que ce que la vie moderne nous fait perdre de vue ! Que la ville nous pousse à vivre déconnectés de l’essentiel en étant un peu « hors sol ».
Au fil de mon apprentissage et de mes recherches je me suis particulièrement intéressée à l’impact du mouvement sur le corps et à la régénération du système nerveux.
Je vous propose donc la cohérence d’un planning aligné avec les saisons pour que notre rythme, à échelle humaine, s’aligne avec le cycle de la Terre.
Pour que les champs des consciences soit ouverts. Pour que nos énergies ensemble soient une réponse vers plus d’unité du féminin face à un monde moderne où le sentiment de solitude grandit. Pour que vous trouviez des chemins vers votre bien-être, durablement.
Ces retraites spirituelles sont l’occasion d’éprouver ensemble la force du lien qui nous unit en tant qu’êtres humains. Trouver le temps de se chérir, de se (rencontrer) dans un autre cadre, de se poser, de faire silence en soi, de nourrir sa terre intérieure, de régénérer son système nerveux et de faire le plein de belles énergies pour savourer pleinement la vie !
Ce cycle, je le dédie à l’espace du collectif et à la force du vécu de ces expériences répétées dans le temps. Le but ? Que ces temps d’échanges et de partages fassent sens en devenant vecteurs d’énergies nouvelles pour cheminer ensemble vers nos vies respectives.
Car, si je chemine pour moi, j’aide les autres par mes actes et mon énergie, à bénéficier d’un espace de changement. De fait, être sainement en contact avec l’autre passe irrémédiablement par être sainement en relation avec soi.
Sortie ainsi de ma solitude, en m’appropriant ma destinée face à mon incompréhension, je fais acte de présence pure, ensemble dans le collectif. L’énergie du groupe devient ma forge ; un feu sacré qui nous anime. Je souhaite que ces temps soient pour le féminin : l’occasion de créer de la joie dans le moment présent, se sentir vue et entendue dans son lien avec sa féminité et au regard des autres femmes.
Finalement, ce cycle devient par la force des choses un événement politique, de sorte qu’il fasse sens, pour nous les femmes qui portons la vie, la protégeons, la défendons par nos présences, que nous fassions polis ensemble : une communauté de citoyennes libres et autonomes !
Les saisons de l’être s’inscrivent dans cette volonté d’unité et de sens parce que trop d’entreprises sont poussées à détruire le lien fragile qui nous unit plutôt que de le préserver. Célébrons ensemble ce lien au Vivant, à cette force qui nous porte et nous pousse en avant !
Cela vous permet de prendre le temps d’un accompagnement sur mesure pour favoriser également un meilleur équilibre émotionnel lorsque vous retournerez à votre quotidien.
Vous êtes là pour vous recentrer, respirer, vous reposer, vous étirer, vous faire masser, vous régénérer, savourer nos mets délicieux et cuisinés par des chefs.
Ces retraites sont des espaces sacrés pour ancrer la sécurité dans le corps.
Pour apprendre au corps par le corps, par le mouvement sain et revitalisant.
L’organisme répond à une loi circulaire cyclique reliée à l’équilibre entre les éléments : bois, feu, métal, eau et terre.
Ces temps d’intériorité sont donc là pour vous permettre de revenir vers une unité en soi.
En cela, recréer de l’équilibre est une forme de réponse face aux faiblesses physiologiques, parfois aux insuffisances de nos organismes (legs héréditaires), aux passages émotionnellement difficiles, aux agressions climatiques (grosse chaleur, humidité, sécheresse, grand froid, vent…) et aux excès générés par nos comportements.
L’objectif étant, par le mouvement, de stimuler l’énergie vitale pour se ressourcer. Pour retrouver une forme d’Harmonie intérieure.
Chez les anciens, le mouvement est Source de vie.
« Car, si le mouvement existe c’est toujours par rapport à un référentiel : Mon centre, il parait alors indispensable de le connaitre, d’éprouver son centre et son plein potentiel afin de savoir s’y relier et d’être capable d’y revenir rapidement comme on rentrerait à la maison ! » Betty Chayeb
Ce cycle est un écho aux cycles de la femme. Nous vivons dans des sociétés décorrélées du cycle féminin alors que nous avons pleinement besoin d’espaces pour rencontrer, panser et penser notre féminité, échanger à son sujet, nous nourrir et faire évoluer les féminins souvent blessés dont nous avons héritées.
En ce sens, pendre ce temps pour le féminin devient l’occasion de prendre en main votre rapport à votre corps, à vos émotions, à votre manière d’appréhender le stress, votre énergie vitale, à stimuler vos capacités de résilience et d’autoguérison.
Alors seulement, lorsqu’en moi l’énergie est harmonisée j’entrevois le développement exponentiel de mes ressentis et de mon intuition.
Ce cycle je le conçois pour vous transmettre les outils qui vous donneront davantage d’indépendance et de souveraineté dans votre lien entre le corps, le cœur et l’esprit.
Enfin, voici ce qui me parle à moi Betty lorsque je ressens la puissance du cycle dans sa potentialité.
« Si le principe philosophique de Georges Bataille de « donner sans compter, pour donner à son corps une adresse totalement libre lui signifiant « je t’aime » de ce temps pour soi. En adoptant une posture active de ce temps que l’on s’offre à soi, je véhicule une affirmation de liberté pour sortir du « loquèl » comme l’emploierait Roland Barthes. Pour ainsi quitter l’habitude du corps, pour créer en soi une détoxification, engrammer un nouveau processus de paix intérieure. Pour que mon rapport à mon corps se transforme dans mon quotidien. Afin que je sois capable de ré apparaître à moi-même, dans mon ressenti intérieur ».
Par conséquent, voici toutes les raisons qui ont donné naissance à ce cycle merveilleux et holistique autour des saisons et des 5 éléments.
Ce qui vous est proposé est avant tout une grande aventure exploratoire autour des pratiques du yoga (vinyasa, yin, restorative yoga de la femme), du Qi gong et de l’automassage en fonction des enjeux de chaque saison !
Car, les mouvements qui vous serons proposés sont adaptés en fonction de l’énergie de la saison, de comment nourrir vos organes, votre énergie vitale, comment vous permettre de vous régénérer, vous revitaliser par les asanas (postures), par les pranayamas (pratiques respiratoires), par la reliance à votre féminin sacré et par la méditation.
Evidemment ceux qui me connaissent savent que j’ai beaucoup d’autres cordes à mon arc et que je vous réserverai en route quelques surprises !
Pour le premier cycle des Saisons de l’être 2027 qui sera une seconde année placée sous le signe du feu, voici le programme qui vous est proposé pour apaiser le feu grâce à la présence de l’élément eau !
DU 4 FEVRIER AU 7 FEVRIER 2027 (4 jours / 3 nuits),
14 personnes
L’énergie du de l’eau reliée aux reins et à la vessie en médecine chinoise traditionnelle nous parle de notre énergie vitale. On parle alors d’un mouvement d’énergie de concentration, vers l’intérieur, vers l’entrée du QI pour préserver les fonctions vitales.
En nous inspirant du concept Suédois de l’art de vivre selon le hygge. Ce temps suspendu vous proposera de savourer l’art de vivre l’instant présent avec intention, conscience et subtilité en privilégiant l’être.
Ce temps de l’Hermitage est l’occasion d’expérimenter 1 jour de silence pour laisser couler le temps au ralenti créant ainsi un temps de qualité, d’élasticité où l’on peut se ressourcer en paix. Ici, notre fréquence s’aligne subtilement sur la vibration du pouvoir de l’eau sous une autre forme physique : celle de la neige. Lorsque chaque flocon, craquement, vient faire éclore le monde vivant sous nos pas. Cette retraite marque par définition l’acceptation d’une forme de « repli intérieur », celui qui précède la renaissance. C’est le moment idéal de la préservation de ce qui est vital, en dehors de tout exubérance. Car, à l’image de la nature, une fois que les arbres sont mis à nus l’énergie se concentre autour des racines pour préserver avec parcimonie : la vie.
Ce temps a été conçu pour ralentir, tout simplement, dans ce moment crucial où tout en nous ralenti, où la stagnation de l’énergie est la plus forte. Dans cette temporalité où « nous devrions » (au sens de devoir de préservation) prendre ce temps indispensable pour nous ressourcer profondément. Ce n’est pas du tout la saison où l’on jeune contrairement à ce qu’un grand nombre de pratiques dictées par le monde du wellness, (encore ignorant des fluctuations énergétiques du corps humain et trop occupé à vous faire croire qu’une détox drastique va vous être salutaire en plein hiver !!). A leur place, je préfèrerais vous demander quels sont les facteurs qui vous ont poussés à adopter des comportements disharmonieux pour votre santé.
C’est encore dans cette période très spéciale où nous pouvons nous sentir épuisées, fatiguées, que nous avons l’occasion de réaliser certains deuils nécessaires pour notre évolution intérieure. Ils ont leur place justifiée dans cette temporalité car c’est le timing qui prépare à la renaissance qui s’ensuit !
Quoi de plus légitime que de se retirer du monde dans la montagne pour respirer dans un Hermitage enneigé, renforcer on lien à son pouvoir intérieur et pourquoi pas pratiquer quelques heures de silence, le temps d’une journée ? Car, la vie commence toujours dans le silence…
AU PROGRAMME :
Cercles de Parole
Qi Gong doux d’hiver
Atelier d’auto Massages
Yoga régénérant
Yoga de la femme
Yin Yoga
Bain sonore
Sauna détox
Temps de Pauses
Temps silencieux
Balade en ski de fonds
Temps de repos
Plats frais sur mesure réalisés par une cheffe.
Le tarif ne comprend pas vos frais de transports en train, ni les frais de taxis entre la gare et le chalet.
Les massages sont en options (à la demande).
DU 13 MAI AU 17 MAI 2027 (5 jours / 4 nuits)
15 personnes
L’énergie du bois est reliée au foie et à la vésicule biliaire en médecine chinoise traditionnelle. C’est la saison où l’on se libère du poids de l’hiver et de sa léthargie. Car, il en faut de l’énergie pour quitter un état d’hibernation ! C’est moi ce Qi du Bois qui est en charge de la Renaissance !!
Je suis la force de vie que l’on attend depuis le fond de l’hiver, je suis la pulsion de la sève qui, depuis les profondeurs souterraines jaillit en poussées pour parvenir jusqu’à la cime des arbres. Je suis un mouvement d’extériorisation renversant. C’est moi qui suis à l’origine des bourgeons 🙂 C’est ma force inarrêtable qui symbolise la création du Vivant. Comme un jeu d’enfant espiègle, je peux rapidement muter en profusion débordante. Parfois, je vous procure des insomnies entre 1h et 3h du matin, parfois vous êtes embarquées dans un tourbillon créatif, tantôt inspirées, tantôt sous l’emprise d’une colère noire, car nous formons ensemble les attributs d’une la belle couronne printanière. Je suis cette force énergétique qui, en simultané, réveille et épuise l’être à la sortie de l’hiver car je pousse seulement là où il me plait ! Je suis l’herbe envahissante de ce pré qui a été longuement trop ordonné. Mon rôle, ma force de croissance est de bousculer l’ordre, qui sommeille encore… Oui, mon but profond est : la Croissance du mouvement de vie. Je suis têtue et artistiquement envoutante alors que mon énergie pousse sous la peau, les tendons, les muscles de vos corps … C’est de ce Bois que je dois prendre grand soin pour préserver mes forces, ne pas rompre sous le poids de la charge, ne pas subir l’humidité, la chaleur d’un feu naissant et tout aussi déroutant. Ce bois créatif a besoin de douceur, de structure et de ménagements pour se déployer au-delà des capacités que vous lui connaissez.
C’est donc enfin le moment idéal pour une détox profonde !
AU PROGRAMME :
Cercles de parole
Yoga détox profond et dynamique
Yoga Yin
Yoga Restoratif le soir
Yoga de la femme sur l’énergie du printemps
Qi Gong du printemps
Méditation en bord de mer
Baignades
Plats frais sur mesure réalisés par une cheffe.
Option : de Jeune au jus détox sur 1 journée
Le tarif ne comprend pas vos frais de transports en avion.
Les massages sont en options (à la demande).
DU 27 AOUT AU 30 AOUT 2027, (soit 4 jours / 3 nuits)
10 personnes
L’énergie du feu est reliée au cœur et à l’intestin grêle en médecine chinoise traditionnelle.
C’est moi l’été, de mes braises nait le mouvement d’expansion de l’énergie sous toutes ses formes.
Je suis de nature généreuse et rieuse. Je suis le jumeau opposé de l’hiver : son Yang flamboyant. J’aime la vie autour du foyer, la chaleur du partage et la Passion.
Je suis l’énergie qui vous tient longuement éveillés sous le ciel étoilé, celui qui écourte aisément vos nuits et qui vous invite au farniente tant on aime remplir mes journées. C’est mon ardeur qui déplace les montagnes, je suis la force d’un cœur battant, je ris à gorge déployée mais détrompez vous je suis aussi celui qui pousse des cris lorsque la température de mon feu intérieur est mal « maitrisée ». Car, malgré mon apparence robuste j’ai besoin d’être stabilisée, nourrie sereinement.
Je suis cette énergie charmeuse qui caracole, qui pulse avec une force qu’aucune saison n’égale : je symbolise le climax de votre énergie lumineuse, joyeuse et heureuse. Je suis la force du Jour de l’énergie Solaire Yang. Je suis l’action, le mouvement, la volonté, le dynamisme… je bats à un rythme unique : celui d’une saison où l’on ne compte pas sa dépense énergétique car elle déborde par essence. Je suis l’énergie au pouls large, ample, dilaté. Pourtant on ne prête que rarement attention à ma présence annonciatrice du déclin qui me suit comme une ombre : la saison suivante où l’énergie « retombe comme un soufflet ».
La plupart des gens s’évertuent à me faire durer en dépensant mon substrat plutôt qu’à préparer, conserver ma force pour accueillir plus sereinement la saison suivante.
AU PROGRAMME :
Cercles de Paroles
Yoga Vinyasa
Yin Yoga apaisant
Yoga de la femme sur l’énergie du coeur
Qi gong d’été
Méditations sur la plage
Temps de Repos
Promenades,
Baignades,
Repas méditerranéens frais cuisinés par une cheffe.
Le tarif ne comprend pas vos frais de transports en avion ni les frais de taxis entre l’aéroport et le lieu de la retraite.
Les massages sont en options (à la demande).
DU 11 AU 14 NOVEMBRE 2027 (soit 4 jours / 3 nuits)
15 à 20 personnes
Le métal marque l’entrée de l’énergie dans un mouvement d’intériorisation et de descente. C’est la saison par excellence où le poumon est associé au gros intestin. Il précède la saison rougeoyante avant l’hiver.
Il est alors question de nourrir cette résonnance du ralentissement en soi. De sentir le shift vibratoire d’une énergie vitale qui, elle aussi, décroit lentement.
C’est un temps fort de l’année où beaucoup de patients touchent à des états de mélancolie, où la météo devient pluvieuse et maussade. Où, parfois, on assiste à une résurgence ou à l’amplification du sentiment de tristesse intérieure. Le dépouillement des feuilles des arbres marque le tournant où les fragilités personnelles peuvent ré émerger pour être vues et résolues.
C’est une phase d’entre deux que l’on néglige par ignorance alors qu’elle symbolise l’amorce de la transformation intérieure.
Certains en sont si bouleversés qu’ils sont toujours en voyage à l’approche de cette période. Comme les oiseaux migrateurs : ils fuient au large lorsque les feuilles tombent des arbres pour savourer la force solaire encore quelques temps. Absents, ils manquent la plus importante phase de transformation de l’énergie. Lorsqu’elle se replie sur elle-même par un mouvement de rétention alors qu’on la croyait invincible et renversante. Parfois, lorsqu’ils reviennent ces mêmes oiseaux se « rappellent qu’ils ont un corps », car celui-ci refuse d’avancer davantage et tombe malade. Cela arrive tout simplement parce que le corps n’est en phase avec l’énergie aux commandes !
Je suis ce cheval fulminant qui galope dans la brume de l’automne, je suis ce messager puissant qui court plusieurs lieues en une journée, qui perçoit intuitivement les mouvements de l’âme. Je suis ce mouvement subtil de l’énergie qui peut faire vaciller une société entière non enracinée. Je suis ce mouvement vers l’intérieur que beaucoup se refusent par peur d’embrasser réellement ce qu’ils y trouveront. Pourtant, c’est de mon flux dont le corps a besoin pour se relier à l’énergie entre ciel et terre. L’automne, représente l’organe maitre du corps, en étroite relation avec le cœur. C’est l’énergie vibratoire du poumon qui tient l’humanité en vie grâce à son souffle régulier comme le ressac des vagues créé la mélodie intérieure de la vie qui se meut dans nos poitrines. Quelqu’un a t-il oublié de respirer ici ? 😉
AU PROGRAMME :
Cercle de paroles
Travail du Souffle
Méditations guidées
Qi gong sur l’énergie de l’automne
Yoga de la femme sur le lien au corps
Yin Yoga pour accepter le ralentissement dans le corps
Restorative Yoga pour régénérer le système nerveux
Promenades dans la nature
Piscine chauffée et Sauna
Plats frais et de saisons réalisés par une cheffe
Le tarif ne comprend pas vos frais de transports ni les frais de taxis entre la gare et le lieux de la retraite.
Les massages de réflexologie plantaire sont en options (à la demande).
TARIFS EARLY BIRDS :
1 SAISON :
2 SAISONS :
3 SAISONS :
LE CYCLE DE 4 SAISONS :
PREMIUM : LE CYCLE ENTIER + 1 MASTER CLASS ENTRE CHAQUE SAISON POUR S’ALLIGNER A LA TERRE ¨+ 1 BILAN ENERGETIQUE ASSURE PAR BETTY + 1 SOIN SUR MESURE + L’ACCES AU PROGRAMME EN LIGNE SE RELIER A SOI (26 Vidéos).
TARIFS NORMAUX :
1 SAISON :
2 SAISONS :
3 SAISONS :
LE CYCLE DE 4 SAISONS :
PREMIUM : LE CYCLE ENTIER + 1 MASTER CLASS ENTRE CHAQUE SAISON POUR S’ALLIGNER A LA TERRE ¨+ 1 BILAN ENERGETIQUE ASSURE PAR BETTY + 1 SOIN SUR MESURE + L’ACCES AU PROGRAMME EN LIGNE SE RELIER A SOI (26 Vidéos).