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	<title>Archives des Conseils - Betty Chayeb</title>
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	<title>Archives des Conseils - Betty Chayeb</title>
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		<title>La Vessie en Médecine chinoise traditionnelle</title>
		<link>https://www.bettychayeb.com/la-vessie-en-medecine-chinoise-traditionnelle/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Betty Chayeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 15:27:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[medecine chinoise]]></category>
		<category><![CDATA[santé]]></category>
		<category><![CDATA[Conseils]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>FONCTION PHYSIOLOGIQUE :  La vessie est l’organe du système urinaire dont la fonction est de recevoir l’urine terminale produite par les reins puis de la conserver avant son évacuation au cours de la miction. Le remplissage maximal habituel de la vessie est d’une capacité physiologique de 400 à 700 mL chez l’adulte. La contenance de [&#8230;]</p>
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									<h3>FONCTION PHYSIOLOGIQUE : </h3><p>La vessie est l’<strong>organe du système urinaire dont la fonction est de recevoir l’urine terminale produite par les reins puis de la conserver avant son évacuation au cours de la miction.</strong></p><p>Le remplissage maximal habituel de la vessie est d’une <span style="text-decoration: underline;">capacité physiologique de 400 à 700 mL chez l’adulte</span>. <br />La <strong>contenance</strong> de la vessie est en moyenne <strong>plus élevée chez les hommes que chez les femmes</strong> par le fait de la présence des <strong>organes génitaux internes</strong>. <br />Généralement, la sensation de besoin se fait ressentir à partir d’environ 300 ml.</p><h3><strong>FONCTION EN MEDECINE CHINOISE TRADITIONNELLE  :</strong> </h3><p>La <strong>Vessie</strong> est le <strong>méridien Yang</strong> <strong>le plus long du corps humain : 67 points</strong> !</p><p>Sa situation géographique est spécifique. En effet, il part du bord intérieur de l’œil, monte sur le sommet du crâne et court jusque le long de la colonne vertébrale, s&rsquo;élargit sur le dos pour longer les fessiers jusqu’au rebord externe des malléoles et se termine au rebord externe du petit orteil !</p><p>En effet, ce <strong>méridien est en connexion avec le dos</strong> (pas moins de 40 points y sont situés) <strong>les points Shu de contrôle des organes trésors du corps humain en font un méridien particulièrement en relation étroite avec le système nerveux.</strong></p><p><strong>La vessie est couplée avec le Rein. </strong> Sa fonction première est de <strong>contrôler le stockage des liquides.</strong> Ces liquides ont 2 provenances en mtc =&gt; <strong>les liquides troubles</strong> (c’est à dire non assimilables) <strong>venant de l’intestin grêle et les liquides des reins</strong> (qui eux mêmes viennent des liquides troubles du poumon).</p><p>Ce liquide clair est renvoyé par les reins vers le poumon, ce dernier l’envoie vers la peau et les poils, principalement sous forme de sueur</p><p>La sueur est donc en partie constituée de la portion claire des liquides troubles des reins, son autre source étant le sang.</p><p>Donc cet <span style="text-decoration: underline;">organe stocke les liquides troubles ou en surplus, mais aussi les excrète ou les réutilise</span>.</p><p>Chez les anciens chinois, les <strong>transformations du Qi</strong> (l&rsquo;énergie vitale), peuvent être considérées comme <strong>la cause et le moteur des métamorphoses de tous les phénomènes de l’univers</strong>. <br />Par analogie, appliqué au contexte du corps humain, la transformation du Qi fait référence à <strong>l’ensemble des changements qui permettent à l’organisme de se maintenir en équilibre et de vivre</strong>. Cette application à l’homme se manifeste dans différents domaines comme par exemple la faculté du Qi Hua à engendrer du Qi, du sang, du Jing, des liquides, sa faculté à faire que ces différents substrats se transforment l’un en l’autre, favoriser l’élimination des déchets qui naissent de ces transformations incessantes, etc&#8230;</p><p><em><strong>Il est important de savoir que dans la vessie on parle souvent de stockage du Feu. Il s&rsquo;agit de l&rsquo;expression d&rsquo;aspects psycho-émotionnels de la peur et du manque de prise de décision.</strong></em></p><p>Autre exemple : s&rsquo;il existe un trouble de la vessie il peut souvent se manifester par un problème au niveau des reins ou de la miction.</p><p>Autrement, la vessie est aussi une des deux sources de création du Wei Qi (le Qi défensif, <strong>c’est l’énergie qui circule sous la peau pour défendre votre organisme et que vous pouvez sentir en mouvement lorsque vous recevez un shiatsu ou faites du Qi Gong et que vous sentez le corps « vibrer » ou fourmiller</strong> et que je vous dis « sentez comme cela circule ! puisque je peux le sentir avec mes mains posées sur vous <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> </p><h3>PATHOLOGIES ET SYMPTOMES POSSIBLES EN CAS DE DESEQUILIBRE DE L&rsquo;ENERGIE DE LA VESSIE :  </h3><p>&#8211; <strong>L’enduit lingual collant reflète la présence d’Humidité</strong>.</p><p>&#8211; La Chaleur dans la Vessie provoque une s<strong>ensation de brûlure lors des mictions</strong> , l<strong>&lsquo;urine jaune foncé</strong> et malodorante,  une <strong>transpiration  odorante,</strong> des <strong>points rouges à la base de la langue et un pouls Rapide</strong>. </p><p>&#8211; Des <strong>infections urinaires, cystites</strong> &#8230;</p><p><em>En médecine Chinoise traditionnelle,  le Rein et le Feu de la Porte de la Vie fournissent à la Vessie le Qi nécessaire à la fonction de transformation des liquides.</em></p><p><span style="text-decoration: underline;"><strong>NUANCE</strong> </span>: La Vessie peut être considérée comme l’aspect <strong>Yang</strong> du Rein . C’est pourquoi les symptômes de faiblesse de la Vessie sont semblables à ceux que l’on observe en cas de<strong> faiblesse de la Porte de la Vie (Ming Men),</strong> c’est-à-dire des <strong>urines abondantes et claires.</strong></p><h3>LES AUTRES ORGANES ET LA VESSIE : </h3><p>L<strong>’Intestin Grêle et la Vessie travaillent ensemble pour transporter les liquides dans le Réchauffeur Inférieur dans la mesure où la Vessie reçoit la partie impure des liquides que l’Intestin Grêle a séparée.</strong> C’est ce qui explique l’utilisation de certains points de l’Intestin Grêle, comme <em>IG2 Qian Gu</em>, dans les pathologies urinaires.</p><p><strong>Le Cœur exerce aussi une influence sur les mictions car il est indispensable que le Qi du Cœur descende à l’Intestin Grêle et à la Vessie pour faciliter l’excrétion des urines. </strong></p><p>La <em>Vessie</em> est aidée, dans sa fonction de transformation des liquides, par le Triple Réchauffeur. Le <em>Triple Réchauffeur</em> est comparé à un « <em>égout</em> » dont la fonction principale est de promouvoir la transformation et l’excrétion des liquides.</p><p>La Vessie et l&rsquo;Intestin grêle œuvrent ensemble pour éliminer les Liquides corporels du Réchauffeur inférieur. <br /><span style="text-decoration: underline;"><strong>Si le feu physiologique décline, la Vessie et le Réchauffeur Inférieur ne peuvent plus les excréter et des œdèmes apparaissent !!</strong></span></p><p>Enfin, le Poumon est aussi en relation avec la Vessie ;<strong> donc un vide de Qi du Poumon peut engendrer une rétention d’urines, surtout chez les personnes âgées.</strong>  Cette situation est due à l’incapacité qu’a le Qi du Poumon de descendre à la Vessie pour promouvoir les mictions.</p><h3>L&rsquo;IMPACT DU CLIMAT SUR LA VESSIE :</h3><p><strong>La Vessie peut être facilement endommagée par l&rsquo;exposition chronique ou excessive a un environnement froid et humide, </strong>le fait de rester <strong>assis sur une surface humide ou de vivre dans des lieux humides, </strong>ce qui peut provoquer une accumulation d&rsquo;humidité dans la Vessie et entraîner des<strong> situations pathologiques liées au Froid-Humidité ou à la Chaleur-Humidité</strong> (même si elle provient d’un Froid externe).<strong> Une exposition prolongée à la Chaleur-Humidité, dans les pays tropicaux, </strong>peut aussi directement entraîner une <strong>accumulation de Chaleur-Humidité </strong>dans la Vessie.</p><h3>LE CORPS ET LES EMOTIONS : IMPACTS SUR LA VESSIE</h3><p>D’un <strong>point de vue émotionnel</strong>, la peur, l’anxiété, ou <strong>l’insécurité entraînent un effondrement du Qi</strong> de la Vessie avec, pour conséquence, de<strong> l’énurésie nocturne, surtout chez les enfants</strong>.<br /><strong><br />La Vessie, comme les Reins, elle peut être affectée par la peur.<br /></strong>Par exemple, un déséquilibre de la Vessie (ou du Yang des reins), peuvent provoquer des symptômes tels que<strong> la peur, l&rsquo;incapacité à prendre des décisions et la diminution du sens moral .</strong></p><p>ATTENTION : Si le déséquilibre devient chronique, chez les adultes, il peut provoquer des réactions émotionnelles comme la jalousie, la suspicion, le ressentiment et une rancune tenace sur une longue période temporelle.</p><p><strong>Une activité sexuelle excessive épuise le Qi du Rein et de la</strong><strong> Vessie.</strong> Une activité sexuelle excessive épuise le Yang du Rein et donc indirectement la Vessie, qui puise son énergie dans le Yang du Rein. Il peut en découler des <strong>mictions fréquentes et abondantes, des mictions nocturnes, ou de l’incontinence.</strong> <strong>L’excès d’activité sexuelle touche plus les hommes que les femmes.</strong></p><p>L’<strong>excès d’exercice physique</strong>, surtout <strong>porter de lourdes charges,</strong> peut affaiblir le Vessie et le Yang du Rein et <strong>conduire à un tableau de vide et de froid de la Vessie.</strong></p><p><strong><br /></strong>La <span style="text-decoration: underline;">nature des Rêves peut elle aussi en être affectée</span>. Au <em>chapitre 43 de « L’axe spirituel</em> », on lit : <em>« Lorsque la Vessie est faible, la personne rêve de voyages »</em>.</p><p><strong><br />Exemples de pathologie : </strong></p><p>Si on mange mal, boit mal, et qu’en plus on est dans un état de colère, on va entretenir un feu et tout ce qui va arriver comme dépôt au niveau de la vessie, la vessie va être calcinée, asséchée et produire des <em>calculs</em>. </p><p>La plupart des maladies pathologiques de la Vessie sont provoquées par l&rsquo;accumulation d&rsquo;humidité (Chaleur-Humidité ou Froid-Humidité), la Chaleur-Humidité étant le plus courant.</p><p>&#8211; Des douleurs lombaires ou des tensions musculaires.</p><p>&#8211; Une difficulté à surmonter des peurs ou à accepter le changement.</p><p>&#8211; Une fatigue récurrente, malgré des périodes de repos.</p><p>&#8211; Des troubles digestifs ou urinaires.</p><p> =&gt; Ces signes sont à prendre ne considération. En outre, ils indiquent que votre corps et votre esprit cherchent à <strong>retrouver leur équilibre</strong>.</p><p><strong>Si vous présentez un de ces symptômes consultez rapidement via le shiatsu ou l’acupuncture, il vous faudra recevoir un suivi</strong> pour laisser au temps à votre organisme de se rétablir car ces pathologies sont souvent profondes et installées depuis un moment. <strong>Il faudra donc sérieusement consacrer le temps nécessaire à les traiter afin d&rsquo;éviter qu&rsquo;elles ne prennent une autre forme.</strong></p><p> </p><p><span style="color: #339966;"><a style="color: #339966;" href="https://www.bettychayeb.com/reservations/">Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour un suivi en shiatsu c&rsquo;est par ici  ! </a></span></p>								</div>
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		<title>Pourquoi drainer le corps à la sortie de l&#8217;hiver ?</title>
		<link>https://www.bettychayeb.com/pourquoi-drainer-le-corps-a-la-sortie-de-lhiver/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Betty Chayeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 19 Feb 2025 15:26:33 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[<p>Qui ne rêve pas de refaire le plein d&#8217;énergie ?   Le corps ralenti en hiver et nous éliminons plus lentement les toxines. Les déchets sont stockés dans le corps et donc y sont plus nombreux car trop souvent nous avons tendance à moins nous hydrater en hiver, c&#8217;est un fait pour une grande majorité [&#8230;]</p>
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					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Qui ne rêve pas de refaire le plein d'énergie ? </h2>				</div>
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									<p> </p><p>Le <strong>corps ralenti en hiver</strong> et nous éliminons plus lentement les toxines.</p><p>Les <strong>déchets sont stockés dans le corps</strong> et donc y sont plus nombreux car trop souvent nous avons <strong>tendance à moins nous hydrater en hiver,</strong> c&rsquo;est un fait pour une grande majorité de la population.</p><p>Observons que <strong>physiologiquement, nous suons moins qu&rsquo;en été</strong>. Par conséquent, les <strong>voies d&rsquo;éliminations principales des toxines sont restreintes</strong>. </p><p>Les <strong>conditions climatiques et de la fatigue accrue en hiver</strong> (liée à la baisse générale du QI qui effectue un mouvement de repli vers l&rsquo;intérieur car l&rsquo;énergie vitale se replie), <strong>engendrent une baisse considérable de la pratique du sport.</strong> <br />Cette raréfaction est également un <strong>facteur de  ralentissement du métabolisme. </strong></p><p>C&rsquo;est dans ces conditions que <span style="text-decoration: underline;"><strong>la vessie, via sont action corrélée au rôle des reins, va jouer un rôle majeur pour éliminer les toxines et les toxiques hors du corps</strong></span>. <span style="color: #339966;">Pour mieux comprendre son importance,<a style="color: #339966;" href="https://www.bettychayeb.com/la-vessie-en-medecine-chinoise-traditionnelle/"> vous pouvez vous référer à l&rsquo;article sur la Vessie ici</a></span></p><h3>MAIS QU&rsquo;EST CE QU&rsquo;ON ELIMINE ?</h3><p><strong>Les toxiques</strong> sont composés de déchets de sources extérieures <strong>: le tabac, l&rsquo;alcool, la drogue, les médicaments, les alcaloïdes de plantes toxiques, la pollution et les métaux lourds.</strong></p><p><strong>Les toxines</strong> correspondent à celles produites par l&rsquo;organisme : <strong>ammoniaque, acides lactiques et pyruviques, acides gras saturés</strong>… Ces toxines vont avoir pour effet d&rsquo;épaissir le sang au risque de boucher les vaisseaux, d&rsquo;encombrer les voies respiratoires ou encore d&rsquo;enflammer les articulations. <br />On pourra par ailleurs observer qu&rsquo;elles font réagir le corps par les <strong>symptômes suivants</strong> : <strong>acné, eczéma, bronchites,  rhumes, ballonnements et autres problèmes digestifs. </strong></p><h3>COMMENT ELIMINER CES DECHETS ?</h3><p><strong>1/</strong> Réaliser <span style="text-decoration: underline;"><strong>impérativement au printemps et à l&rsquo;automne des cures de nettoyages en interne pour aider les émonctoires à s&rsquo;alléger</strong></span>. </p><p>C&rsquo;est <strong>en stimulant ce que les émonctoires</strong>,  (les principales voies d&rsquo;élimination des déchets), dont dispose l&rsquo;organisme : les reins, le foie, la peau (qui élimine par la sueur 10 % des déchets du corps), les poumons, l&rsquo;intestin, et le côlon.</p><p>Par exemple, pour <strong>le foie</strong> (rappelez vous les newsletter précédentes : sa saison c&rsquo;est le printemps en médecine chinoise traditionnelle), on entamera alors <strong>une cure d&rsquo;ampoules (sur 20 jours)  « détoxifiant hépatique »</strong> avec les ingrédients suivants :  radis noir + artichaud + badiane <br />ou romarin + chardon-marie + desmodium + Chrysanthellum &#8230; </p><p>Il existe autrement une algue marine nommée chlorella, qui peut être prise sous forme de gélules. Cette microalgue d&rsquo;eau douce contient de la chlorophylle. Cela va stimuler la circulation sanguine et aider à l&rsquo;élimination des toxines.</p><p><strong>2/ </strong> <strong>Stimuler l&rsquo;intestin</strong> et lui permettre d&rsquo;éliminer plus rapidement les déchets ; maintenir une bonne <strong>activité physique pour oxygéner les voies respiratoires</strong>. <span style="text-decoration: underline;"><strong>Bannir alcool, cigarettes, caféine, aliments raffinés, sel, sucre et graisses est également une condition sine qua non.</strong></span></p><p><strong>3 /</strong> Réaliser une <strong>cure de 5 séances rapprochées de drainage lymphatique</strong> (ne laisser que 15 jours maximum entre les séances), <strong>ce traitement très rapproché permettra à votre organisme de recevoir un coup de boost,  assurant  l&rsquo;élimination encore plus rapide des toxines bloquées dans le corps. </strong></p><p>Ce soin<strong> du corps entier </strong>a été créé par<strong> Renata Franca </strong>est<strong> le plus profond et durable qui existe sur le marché actuellement. <br />Profond et dynamique, i</strong>l se réalise grâce à la <strong>précision des gestes et au poids de  corps du praticien. </strong>Nous stimulons les ganglions (principales portes sur les voies lymphatiques) afin de<strong> permettre une vidange des canaux lymphatiques. Un travail très profond sur le colon </strong>est également réalisé pour<strong> optimiser l&rsquo;évacuation des déchets dans le corps. </strong></p><p>Lors des séances au cabinet <strong>j&rsquo;utilise une huile spécifique</strong> (créée par mes soins), à base de <strong>pamplemousse et de cèdre pour vous aider à détoxifier plus rapidement encore</strong> !</p><p><strong>4 /Après la cure d&rsquo;ampoules, </strong>on pourra aussi envisager <strong>une session de 3 jours de jus détox ou une monodiète</strong> pour alléger la digestion et le foie. </p><p><strong>5/</strong> La tisane Depur Mech est très efficace pour accompagner vos journées.</p><p><strong>6/</strong> Il est primordial <strong>de se tenir à son engagement envers soi,</strong> coute que coute afin que la détoxification soit parfaite. Veillez bien à <strong>dormir suffisamment pour aider le corps à assimiler cette intense information</strong>. </p><p>N&rsquo;oubliez pas ce proverbe <strong>« Qui dort dine ».</strong> De temps à autre je me couche le ventre vide et quel bonheur de se réveiller en grande forme : )</p><p><strong>NB :</strong> <em>Si vos urines sont plus sombres, vos intestins réclament plus souvent les toilettes, si vous transpirez davantage, ce sont les signes que votre corps élimine davantage de résidus. Soyez confiantes envers votre corps.</em></p><p>Vous remarquerez encore, que le <strong>facteur climatique</strong> (en lien avec nos habitudes de vie et la saison d&rsquo;hiver), <strong>assèche énormément la peau</strong>. De fait, elle est souvent agressée et moins bien hydratée qu&rsquo;en été. <br />J&rsquo;accompagne mes efforts d&rsquo;une<strong> cure d&rsquo;huile d&rsquo;onagre et de bourrache</strong> (afin de nourrir la peau), et <strong>j&rsquo;ai</strong> <strong>la</strong> <strong>grande satisfaction de sentir la qualité de ma peau changer lorsque je la nettoie consciemment.<span style="text-decoration: underline;"> En effet, le drainage lymphatique est réellement merveilleux pour cela ! </span></strong></p><p><strong>N&rsquo;hésitez pas à en parler autour de vous</strong> et à v<strong>ous entourer d&rsquo;amies motivées.</strong> Car, <strong>en étant solidaires on se sent soutenues et fières de s&rsquo;octroyer une régénération générale.</strong> </p><p><strong>Il est temps de repartir sur de bonnes bases !</strong></p><p><a href="https://www.bettychayeb.com/reservations/"><span style="color: #339966;">Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour un suivi c&rsquo;est par ici ! </span></a></p>								</div>
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		<title>ASTUCES POUR FAIRE LE TRI EN AUTOMNE</title>
		<link>https://www.bettychayeb.com/astuces-pour-faire-le-tri-en-automne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Betty Chayeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 27 Sep 2024 13:30:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[bien-être]]></category>
		<category><![CDATA[Conseils]]></category>
		<category><![CDATA[feng shui]]></category>
		<category><![CDATA[rangement]]></category>
		<category><![CDATA[zen]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>LIBEREZ VOUS DU SUPERFLUS !    Pour faire le tri il faut s’armer de patience et de recul. Se poser en soi, prendre le temps de regarder en face tous ses mécanismes en disant stop aux peurs, aux excuses, au manque de temps, à tout ce qui « peut servir au cas où… » et [&#8230;]</p>
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									<h2><strong>LIBEREZ VOUS DU SUPERFLUS ! </strong></h2><p><strong> </strong></p><p>Pour faire le tri il faut s’armer de patience et de recul. Se poser en soi, prendre le temps de regarder en face tous ses mécanismes <strong>en disant stop aux peurs, aux excuses, au manque de temps, à tout ce qui « peut servir au cas où… » e</strong>t vous dire que finalement faire de la place dans votre vie, c’est en faire également dans votre espace intérieur.</p><p><strong>Saviez-vous qu’en faisant du vide on fait irrémédiablement de la place pour que de nouvelles énergies et choses puissent entrer dans notre quotidien et nous surprendre ! </strong></p><p>Commençons par un moment de concentration. Vous êtes prêts ?<br />Voici une série de questions pour être honnête avec soi.</p><p>Les règles du jeu sont les suivantes : il suffit de se poser 8 questions fondamentales pour faire le tri !</p><p>Prenez l’objet dans vos mains, excepté évidemment les objets trop encombrants ;  )  et posez vous les questions avec toute la force de votre cœur.</p><p><strong>Si vous répondez par Oui à chacune des réponses positives vous pouvez passer à la question suivante. </strong></p><p><strong>Attention si vous répondez non à une des questions cela signifie que vous avez toutes les bonnes raisons de ne pas conserver davantage cet objet. Vous êtes libre de le donner ou de le vendre pour lui permettre de répondre aux besoins réels de quelqu’un d’autre. </strong></p><p><strong> </strong></p><p>1/ Cet objet fonctionne-t-il toujours ?</p><p>2/ Avez-vous utilisé cet objet durant les 12 derniers mois ?</p><p>3/ Cet objet est -il bien l’unique exemplaire de sa catégorie que vous possédez ?</p><p>4/ Cet objet respecte t il l’environnement et votre santé ?</p><p>5/ Cet objet est- il facile à entretenir ?</p><p>6/ Cet objet a-t-il une place bien à lui pour être rangé sans vous encombrer ?</p><p>7/ Vous sentez vous libre de garder cet objet ?</p><p>8/ Cet objet vous plait il vraiment ?</p><p><strong>Pour vous aider voici une liste de 63 choses que l’on aurait tous tendance à conserver inutilement. </strong></p><ol><li><strong> Les piles usagées (qui ne vont pas se recharger dans le tiroir !)</strong></li><li><strong> Les chargeurs et accessoires dont vous n’avez plus les téléphones ou appareils. </strong></li><li><strong> Les stylos qui ne marchent plus.</strong></li><li><strong> Les collants filés.</strong></li><li><strong> Les chaussettes toutes seules.</strong></li><li><strong> Les bibelots rangés dans un coin dont vous ne vous servez jamais ou que vous n’aimez plus.</strong></li><li><strong> Les vieux magazines jusqu’à 2018, sauf collection vintage si vous êtes collectionneur. </strong></li><li><strong> Les élastiques à cheveux détendus.</strong></li><li><strong> Les médicaments et produits périmés.</strong></li><li><strong> Les boucles d’oreille dont vous n’avez plus la paire et que vous ne mettez pas dépareillées. Sachez que certaines personnes portent les bijoux dépareillés alors autant leur céder pour délester vos placards. </strong></li><li><strong> Les boutons du vêtement qu’on a plus depuis des lustres.</strong></li><li><strong> Les vernis à ongles qui ont tourné ou séché.</strong></li><li><strong> Les offres et coupons réduction qui ne sont plus valables.</strong></li><li><strong> Les vieux catalogues des saisons précédentes : Ikéa, maison du monde, la redoute…</strong></li><li><strong> Les vêtements trop petits, tâchés, abimés, qui ne nous vont plus, etc. Sauf pour ceux qui font du bricolage. J’ai une petite pile de ce genre chez moi que je porte en ces occasions pour ne pas sacrifier d’autres vêtements neufs. </strong></li><li><strong> Les bijoux abimés, rouillés, aux fermoirs cassés.</strong></li><li><strong> Les vieux tickets de concert, théâtre, cinéma, billets d’avion&#8230;</strong></li><li><strong> Les flacons vides : dans la douche, dans les produits ménagers, etc.</strong></li><li><strong> Les cadeaux que l’on n’utilise pas mais que l’on garde sans rien en faire. </strong></li><li><strong> Les ustensiles qui restent plus d’un an dans le placard sans être mis à l’effort collectif pour le bien-être de la maison.</strong></li><li><strong> Les appareils électroniques cassés.</strong></li><li><strong> Les vieux e-mails.</strong></li><li><strong> Les cartes de fidélité que l’on utilise jamais.</strong></li><li><strong> Les vieux calendriers.</strong></li><li><strong> Les guides touristiques anciens, les notices d’appareils/machines que l’on a plus.</strong></li><li><strong> Le maquillage périmé.</strong></li><li><strong> Les vis, boulons et autres petits accessoires de montage en trop sur votre dernier meuble Ikéa.</strong></li><li><strong> Les documents dont vous n’avez plus besoin.</strong></li><li><strong> Les bouteilles de parfums vides.</strong></li><li><strong> Les sauces périmées dans votre réfrigérateur. </strong></li><li><strong> Le linge de maison usé (linge de lit, serviette de toilette…).</strong></li><li><strong> Les stickers, post-its, que vous n’utiliserez jamais.</strong></li><li><strong> Les chaussures qui ne vous vont plus.</strong></li><li><strong> Les anciens tickets de caisse.</strong></li><li><strong> Les sous-vêtements détendus ou trop petits.</strong></li><li><strong> Les chutes de papiers cadeaux gardées « au cas ou »…</strong></li><li><strong> Les sacs que vous ne portez jamais.</strong></li><li><strong> Les livres que vous avez achetés il y a plusieurs années sans jamais prendre le temps de les lire. Dans le doute, mettez-les en évidence et laissez-vous une année … si rien ne se passe offrez les ! </strong></li><li><strong>Les fleurs fanées.</strong></li><li><strong> Les anciens cours de Fac, et bouquins de cours qui ne serviront plus jamais et que vous ne relirez pas.</strong></li><li><strong> Les gâteaux, chocolats, confiseries que personne n’aime et qui trainent dans le placard.</strong></li><li><strong> Les ustensiles de cuisine irrécupérables (cassés, rayés, tâchés, fondus…)</strong></li><li><strong> Les photos prises en triples dans la mémoire de votre téléphone/ordinateur.</strong></li><li><strong> Les vieux contacts obsolète dans votre répertoire.</strong></li><li><strong> Les coques de téléphone abimés, cassés, que vous n’utilisez plus.</strong></li><li><strong> Les chaussettes trouées.</strong></li><li><strong> Les vieux souvenirs liés à vos histoires passées. <em>(Vivez dans le présent, on y est bien mieux !)</em></strong></li><li><strong> Les goodies et objets publicitaires.</strong></li><li><strong> Les jeux dans lesquels il manque des pièces.</strong></li><li><strong> Allez dans le dossier téléchargement de votre ordinateur et supprimez toute ce qui ne vous sert plus, vous serez surprises de la quantité de dossiers et photos inutiles.</strong></li><li><strong> Les doublons. </strong></li><li><strong> Les boîtes d’emballages</strong></li><li><strong> Les vêtements que l’on aime plus. </strong></li><li><strong> Les vêtement que l’on a pas porté depuis pls d’un an. </strong></li><li><strong> Les vêtements dans lesquels on ne rentre plus depuis longtemps. </strong></li><li><strong> Les fonds de bougies qui ne servent plus (à moins de faire un atelier refont de cire).</strong></li><li><strong> Les bijoux que l’on ne porte pas.</strong></li><li><strong> Les gadgets inutiles.</strong></li><li><strong> Les disques rayés, les Dvd que l’on ne regarde pas, les doublons d’infos de photos sur disques durs et qu’on ne regarde jamais ! </strong></li><li><strong> Les lunettes de vue ou solaire rayées ou inadaptées.</strong></li><li><strong> Les vaisselles cassées</strong></li><li><strong> Les vaisselles encombrantes de familles nombreuses</strong></li><li><strong> Les échantillons que vous n’utilisez pas : offrez les aux démunis dans des pochettes avec un petit nécessaire de toilette (cottons, papiers mouchoirs, petite serviette, petit miroir, peigne, lingettes). </strong></li></ol><p><strong> </strong></p><p><strong> </strong></p><h2><strong>Et voici les 4 erreurs à éviter à tout prix si vous voulez vraiment désencombrer :<br /></strong></h2><p><strong>1/ Ne pas croire que vous allez tout trier en une fois. </strong></p><p><strong>Procédez calmement de manière affutée, ferme et tranchante « comme si votre bien-être en dépendait » et tenez vos objectifs coute que coute. </strong></p><p><strong>2/ N’achetez pas de contenants pour remiser les objets avant de les avoir triés. Dans le cas contraire, vous prenez le risque conscient de déplacer vos affaires pour les stocker ailleurs sans jamais vraiment les trier ! Ainsi vous ne réglerez jamais votre problématique. </strong></p><p><strong>3/ Procéder par étape en balisant les zones à ranger. Au lieu de vous disperser faites petit à petit cela vous évitera de vous sentir submergés.</strong></p><p><strong>4/ Ne remettez pas à plus tard la décision. C’est impératif d’honorer cet engagement envers soi tout en faisant face à la décision qui vous fera peut-être vivre une émotion inconfortable dans un premier temps. Mais, cela peut générer un magnifique sentiment de libération dans un second temps.</strong></p><p><strong>Bonne chance à tous : à vous de jouer !!</strong></p>								</div>
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		<title>2024 : L’ANNÉE DU DRAGON DE BOIS</title>
		<link>https://www.bettychayeb.com/2024-lannee-du-dragon-de-bois-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Betty Chayeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 20:18:31 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[medecine chinoise]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[astro]]></category>
		<category><![CDATA[Conseils]]></category>
		<category><![CDATA[printemps]]></category>
		<category><![CDATA[sciences orientales]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Parcourez les enjeux du nouvel an Chinois, ses enjeux et ses promesses, placé sous le signe du dragon de bois.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p class="wp-block-paragraph">Le Dragon est le seul des douze animaux du zodiaque chinois qui « n’existe pas » contrairement à ses acolytes à poils ou à plumes, domestiques ou sauvages. Il est en cela unique. Il est par essence connecté à un monde qui n’est pas entièrement le nôtre. Avec quatre pattes, il est ancré, solide, terrestre.<br />Or, il recèle en fait trois éléments : la terre, le bois et l’eau. Fait de griffes et d’écailles, il fait écho aux mondes aérien et marin.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Cet animal est un combatif, il est honoré et respecté pour ses valeurs d’intégrité et de courage. Avoir le dragon comme allié est l’assurance de ne manquer ni de vivres, ni d’eau, ni d’espace d’ancrage ou de repli. Le Dragon est un animal capable de voler vite et haut. Son domaine est autant la Terre, notre domaine, que le Ciel, dont il est un des représentants dans la Mythologie.</p>
<p class="wp-block-paragraph">2024 est une année exigeante qui réveille les forces sacrées. Soyons attentifs et patients. Posons les bonnes questions et ne nous laissons pas berner. Discernons la réalité des apparences. Dormons sur nos décisions avant de passer à l’acte. Ayons le courage de ne pas céder aux compromis qui nous affaiblissent.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Au-delà du signe zodiacal, les Chinois y associent un élément (bois, feu, terre, métal, eau). Ceux-ci vont tempérer les qualités générales du Dragon. L’année 2024 est une année du Dragon de bois. Ce bois modulera les qualités autour de l’introversion et de l’enthousiasme modéré et pourrait amener quelques difficultés à avoir de bonnes relations.</p>
<p class="wp-block-paragraph">En effet, nous avons quittés cette année 2023 placée sous le signe du Lapin d’eau pour entrer dans celle du Dragon de Bois Yang, signe associé à la force et au succès. Il faut préciser que l’élément Bois renforce l’énergie et favorise la croissance de l’être. Cette année a commencé chez les Chinois le 10 février 2024 et se terminera le 29 janvier 2025, soit une année courte de 354 jours.</p>
<p class="wp-block-paragraph">L’année 2024 sera la quarante-et-unième année dans le cycle de 60 des années chinoises et s’appelle jiǎ chén (甲辰). Notez également que cette année sera une année ordinaire de 12 mois lunaires. Les « Dragons » sont ceux nés dans les années 2024, 2012, 2000, 1988, 1976, 1964, 1952, 1940, 1928, 1916.</p>
<p class="wp-block-paragraph">L’année du Dragon signifie que le signe et son influence vont gouverner toute cette année sur la surface de la terre, quel que soit l’endroit où vous vivez. Le signe du Dragon du calendrier chinois, parmi les douze signes zodiaques chinois, annonce une année sous le signe de l’envolée.</p>
<p class="wp-block-paragraph">L’année du Dragon est une année sous le sceau du goût de l’aventure, des défis à relever, et des projets extraordinaires. Le Dragon est également symbole de force et de chance dans la culture chinoise. Il est confiant et intelligent. C’est une année de tous les possibles, où toutes les portes s’ouvrent. A vous de les trouver et d’y frapper. L’adage populaire dit « frappez et on vous ouvrira », mais d’abord frappez à la porte. Comprenez bien que cette année est une année de l’extraordinaire. Ce sera l’année de l’adrénaline et de l’ambition. Pour réussir vos projets, il vous faudra cependant garder contact avec la terre, renforcer votre ancrage, car la caractéristique forte du Dragon est de vous emmener dans les quatre éléments.</p>
<p>Si vous n’y prenez pas garde, vous pouvez vous trouver emmenés, embarqués dans les airs, englués dans la terre, perdre votre respiration sous l’eau, ou être brûlé par le souffle du Dragon. Vous l’avez compris, l’équilibre passe par un compromis harmonieux des qualités de la terre, de l’eau, du feu et de l’air. Travailler ces quatre qualités assurera, avec une grande probabilité, le succès de vos projets.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Le Dragon est un animal mythique qui réunit en lui la quintessence des cinq éléments de la médecine chinoise. Ces cinq éléments bien assimilés et travaillés vous apporteront une année prometteuse de succès. Vous serez probablement admirés, félicités et, parce que la nature humaine est ce qu’elle est, vous serez aussi enviés. Ne vous occupez pas du regard des autres. Avancez dans les projets qui vous sont chers et qui vous donnent du sens.</p>
<p>Attention, les émotions fortes seront au rendez-vous ; faites également attention à gérer votre argent sans trop dépenser. La perspective de réussir peut, si l’on ne garde pas la tête froide, se transformer en échec.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Le Dragon est également l’année parfaite pour démarrer ou relancer des projets de cœur. La chaleur du Dragon, l’eau accueillante, les airs rafraîchissants et la terre rassurante sont des éléments parfaits pour que l’expression de l’amour trouve un terrain de déploiement et d’expression.<br />Prenons garde à ne pas, sous-estimer l’influence de l’énergie du Dragon, vous épuiser, vous surmener.<br />Pensez à vous, à faire des pauses, à récupérer et surtout à ressentir cette énergie de vie en vous.<br />Prenez le temps de vous asseoir, de contempler la nature qui vous entoure, ressentir sa présence, car on entend bien que dans le silence.<br />Cette année sera une année propice à prendre du temps avec votre famille, avec vos amis qui vous connaissent et vous aiment. Ils restent votre priorité.</p>
<p class="wp-block-paragraph">Les <strong>natifs des signes du Rat, du Tigre et du Serpent sont ceux qui s’entendent le mieux avec le Dragon</strong>. Ils sont, comme lui, dans le mouvement, l’action et les projets. Quant aux natifs du Bœuf, de la Chèvre ou du Chien, ils rencontreront quelques difficultés à trouver une entente sur la manière et surtout le rythme de la vie. Mais cela peut être une bonne chose pour dynamiser un Bœuf, une Chèvre ou un Chien qui s’endort.</p>
<p>N&rsquo;étant pas diplômée en astrologie Chinoise veuillez prendre note que les spécificités de signes et de climatologies sont à considérer afin de déterminer les moments de l’année 2024 propices à votre épanouissement. <strong>Si vous avez des questions consultez un spécialiste ! </strong></p>
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		<title>7 CONSEILS POUR TONIFIER LA RATE EN MTC</title>
		<link>https://www.bettychayeb.com/7-conseils-pour-tonifier-la-rate-en-mtc/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Betty Chayeb]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 20 May 2024 20:02:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[medecine chinoise]]></category>
		<category><![CDATA[Non classé]]></category>
		<category><![CDATA[astuces]]></category>
		<category><![CDATA[Conseils]]></category>
		<category><![CDATA[naturopathie]]></category>
		<category><![CDATA[nourriture]]></category>
		<category><![CDATA[rate]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>Comment adopter une bonne hygiène au quotidien pour faciliter le bon fonctionnement de la Rate.</p>
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]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 class="wp-block-heading"><strong><strong><strong><strong>LA MÉDECINE CHINOISE A TESTÉ PUIS THÉORISÉ DES CONSEILS PERMETTANT DE RENFORCER L’ÉNERGIE DE LA RATE :</strong></strong></strong></strong></h2>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>1- Éviter de boire de l’eau avant et pendant les repas</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Comme la rate craint l’humidité, il est judicieux d’éviter le surplus d’eau au moment de la transformation des aliments ce qui aura pour conséquence d’affaiblir le qi de la rate, et de provoquer des œdèmes ou ralentissements digestifs.<br>Du premier découle le second conseil :</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>2- Éviter les aliments trop chargés en humidité</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">L’excès d’humidification de l’alimentation entraine la production de glaires et de mucosités comme :</p>



<ul class="wp-block-list">
<li>les produits laitiers,</li>



<li>les boissons alcoolisés,</li>



<li>les sucreries,</li>



<li>les crudités,</li>
</ul>



<p class="wp-block-paragraph">A l’inverse, d’autres aliments sont considérés comme asséchants comme la plupart des céréales, les légumes sautés et grillés (du fait de leur mode de cuisson). Il est donc primordial d’adapter le mode de cuisson en fonction de votre état, de vos symptômes et de la saison&nbsp;!</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>3- Eviter de manger froid</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Le couple rate/estomac a besoin que le bol alimentaire soit à la température de 37° pour la transformation des aliments, si les aliments sont froids, la rate dépensera de l’énergie pour les réchauffer et cela l’affaiblira en énergie. Si on ne peut pas faire autrement, il est conseillé de finir le repas par un thé ou une tisane chaude.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>4- Equilibrer les aliments en fonction de leur nature et de leur saveur :</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">De sa caractéristique en tant qu’élément Terre, jouant le rôle d’intercesseur entre chaque saison, la rate représente une saison équilibrée entre le yin (le froid) et le yang (la chaleur).<br>Or, ce moment de changement représente également une forme d’instabilité puisque c’est le moment où l’organisme est censé trouver son point d’équilibre pour s’adapter.<br>De sorte qu’il est bon d’équilibrer les aliments de nature froide et de nature chaude.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>5-Privilégier les aliments de saveur douce ou sucrée</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">La saveur associée à la rate est la saveur douce ou sucrée comme parmi les fruits, les légumes racines et tubercules, les céréales, miel, sucre de canne, betterave, viandes, poissons, œufs.<br>Attention : une saveur associée à un organe, en excès peut léser cet organe et produire l’effet contraire.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>6-Privilégier les modes de cuisson de type neutre</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Ces modes de cuisson sont : la cuisson à la vapeur, à l’étouffée, au court-bouillon…<br>La cuisson à la vapeur fait partie de la tradition culinaire chinoise, elle est utilisée pour cuire les petits pâtés, les raviolis…elle préserve la saveur et la nature énergétique des aliments.<br>La cuisson à l’étouffée et le mijotage se font à basse température, elle permet de préserver les “essences subtiles” des aliments.<br>Les épices favorisent l’énergie de la rate.</p>



<h3 class="wp-block-heading"><strong>7-Favoriser les épices et les aromates&nbsp;:</strong></h3>



<p class="wp-block-paragraph">Parmi celles qui favorisent l’énergie de la rate, nous pouvons citer :<br></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>L’aneth (renforce la rate, aide à la digestion, calme nausées et diarrhées),</li>



<li>La cardamone (digestif, antispasmodique, indigestion, inappétence),</li>



<li>Le gingembre frais et sec (antiémétique, digestif),</li>



<li>La muscade (anti-diarrhéique, apéritif, digestif, antalgique des voix digestives),</li>



<li>Le girofle (anti-diarrhéique, antalgique et purifiant des voies digestives, hoquet),</li>



<li>La cannelle (apéritive, digestive, anti-diarrhéique, antalgique des voies digestives, hoquet),</li>



<li>Le poivre noir (anti-diarrhéique, antiémétique, antalgique des voies digestives, apéritif, digestif),</li>



<li>Le piment de cayenne (antalgique des voies digestives, antiémétique, anti-diarrhéique, apéritif, digestif),</li>



<li>La coriandre (apéritif, digestif, nausée, distension abdominale),</li>



<li>Les graines de fenouil (antalgique des voies digestives, apéritif, antiémétique, douleur et sensation de froid dans l’estomac et l’abdomen). </li>
</ul>



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