Recettes ayurvédiques le “lait d’or“ est considéré comme LA “potion magique” !
Le lait d’or est principalement composé de curcuma, épice aux nombreuses propriétés thérapeutiques.
Pour concocter votre boisson, vous aurez besoin de :
- une cuillère à café de pâte de curcuma
- une cuillère à café d’huile extra vierge (par exemple : huile de noix de coco)
- une tasse de lait de soja ou d’amande
- une pincée de poivre noir (selon votre goût)
- une casserole
- une cuillère à café de miel
- une cuillère à café de cannelle moulue
Petits + : Vous pouvez ajouter un morceau de gingembre frais pour l’assaisonnement et un bâton de cannelle pour l’aspect esthétique.
RECETTE DU LAIT D’OR
Voici comment préparer le lait d’or :
Mélangez dans la casserole le lait, la pâte de curcuma et le poivre, remuez bien et portez à ébullition, tout en remuant.
Si vous ne l’aimez pas crémeux, vous pouvez ajouter de l’eau pour le diluer.
Sucrez et assaisonnez (cannelle et miel), à votre goût.
Mettez le tout dans une tasse, ajoutez l’huile et mélangez à nouveau.
Cette recette ayurvédique, parmi les plus appréciées vous permettra d’obtenir un excellent remède qui détoxifie le foie, stimule la digestion et empêche les ballonnements.
En outre, il est analgésique et anti-inflammatoire et de ce fait efficace dans le cas de maladies rhumatismales ou d’arthrose.
En prises régulières, il fait baisser le diabète, le cholestérol et la pression artérielle.
Si cette recette vous plait merci de bien vouloir la partager sans modération 🙂
A vous de jouer !