shiatsu martial
Dénoue les tensions accumulées par la pratique sportive, soin profond permettant un retour au calme tant physique que mental
Durée du soin : 45 min
Origine du shiatsu martial :
Ce Shiatsu puise ses racines dans les dojos du japon où cette pratique est considérée comme un complément parfait aux entrainements intensifs.
En effet, ce soin inspiré des katas martiaux, a pour but de dénouer les tensions accumulées par la pratique sportive et à l’origine, celle des arts martiaux. Le Shiatsu martial permet un retour au calme tant physique que mental.
Même si les principaux méridiens sont parcourus, avec la paume des mains cette fois-ci, l’attention du praticien est davantage axée sur un travail en profondeur des muscles et articulations via des flexions, torsions et étirements variés.
Avant ou après un effort physique, ce shiatsu se base sur de nombreux étirements et élongations favorisant l’ouverture de votre corps par la libération des tensions musculaires et articulaires. Le shiatsu a donc un impact sur la préparation sportive et sur la récupération.
Pour qui ?
- Il s’adresse aux pratiquants d’arts martiaux ou d’activités physiques intenses, danseurs, les sportifs, etc…
- Il est adapté aux corps fatigués ou tendus, et à toute personne non sportive qui souhaiterait accroître sa souplesse musculaire.
- Il peut aussi être donné à des «personnes fermées», dont le corps n’est pas accessible par le shiatsu traditionnel.
- Il ne nécessite pas de diagnostic préalable. Il vise à ouvrir le corps, à y faire de la place.
C’est un soin très exigeant pour le praticien, car très physique.
Bienfaits :
Décontracte les muscles,
Délasse le corps et l’esprit,
Aide à la récupération sportive,
Évacue les toxines.
Ouvre des espaces dans le corps,
Assouplir les muscles,
Lutte contre le stress
Contre-indications :
Fièvre, signes infectieux et maladies contagieuses,
Signes d’occlusion intestinale,
Signes de phlébite (induration, chaleur, rougeur),
Présence d’un pacemaker,
Signes d’accidents cardiovasculaires,
Crise d’asthme,
Plaies, brûlures, ulcères variqueux,
Suite d’intervention chirurgicale avec anesthésie générale,
Tumeurs en développement,
Consommation de drogues ou d’alcool.
En cas de doute veuillez consulter l’avis de votre médecin traitant.