Retraites bien-être
Une occasion unique de découvrir les soins dans un cadre naturel
Retraite de yoga organisée par Laetitia lecuyer en normandie
Une expérience unique dans un authentique Ryokan Japonais.
Une retraite dans la nature animée par Laetitia Lecuyer du 18 au 20 octobre 2024.
Elle a rencontré le Japon, les japonais, leur philosophie de vie, il y a plus de 15 ans, après deux voyages et quelques années d’étude de la langue. Quand elle a découvert ce lieu, Namo, ce ryokan japonais, elle a tout de suite voulu y passer du temps et vous proposer de l’y accompagner.
ICHIGO ICHIE : « une fois, une occasion, une fois dans une vie »
« Choyer chaque moment et de vivre chaque rencontre comme si elle était unique et irremplaçable. Émerveillement devant la beauté fugace d’un instant, de l’instant présent. Chaque rencontre, chaque expérience est un trésor unique qui ne se répétera pas de la même manière. Laisser s’échapper cet instant, c’est le perdre à jamais. » Isabelle Giraldo
C’est dans ce lieu merveilleux que nous vous invitons à venir ralentir avec cette intention qu’est Ichigo Ichie.
Rester présent dans l’instant et apprécier la beauté de la nature qui nous entoure.
Ce week-end sera un temps de partage, Laetitia partagera avec vous son animation pour le souffle à travers des mouvements Yoga Asanas – Vinyasa, Yin, Restorative -, du Qi Cong, des Pranayamas, de la méditation.
Tarifs : 580 euros incluant les enseignements, les 2 nuitées et les repas (brunchs et diners) et collations.
Des massages bien-être japonais seront proposés par Betty : Kobido et Shiatsu. Ils seront réalisés en dehors des temps d’expérimentation collectifs.
Les soins seront commandés séparément.
Retraite yoga, beauté holistique et bien-être à Étretat, organisée par Claire Andreewitch.
Comment soigner de l’intérieur et rayonner à l’extérieur
Cet interlude est à l’initiative de Claire qui est naturopathe, professeure de yoga et spécialiste en beauté holistique.
Le but de cette rencontre est “d’illuminer l’hiver entre femmes pour pratiquer, échanger et s’inspirer”.
La sortie du livre de Claire “Révélez votre Glow”, devient l’occasion de mettre en pratique ensemble ses réflexions autour des thématiques qui lui sont chères. Spontanément, je lui ai proposé un partenariat afin d’associer à ce délicieux programme : mon savoir faire en massothérapie, au service des participant.e.s.
Ce sera un week-end dense en pratiques, mais avant tout, ce sera un weekend pour se faire du bien, pour mieux apprendre à s’aimer et pour partager ouvertement dans une ambiance chaleureuse et bienveillante.
Je propose à la carte deux soins régénérants et enveloppants pour bien amorcer cette transition de saison. Il s’agit du drainage lymphatique (Méthode Renata Franca) et du massage ayurvédique abhyanga.
Vous pouvez réserver* un soin ou deux en fonction des disponibilités des plannings de la retraite, de celui des réservation pour les soins et de vos envies et besoins.
Cet interlude est à l’initiative de Claire qui est naturopathe, professeure de yoga et spécialiste en beauté holistique.
Le but de cette rencontre est “d’illuminer l’hiver entre femmes pour pratiquer, échanger et s’inspirer”.
La sortie du livre de Claire “Révélez votre Glow”, devient l’occasion de mettre en pratique ensemble ses réflexions autour des thématiques qui lui sont chères. Spontanément, je lui ai proposé un partenariat afin d’associer à ce délicieux programme : mon savoir faire en massothérapie, au service des participant.e.s.
Ce sera un week-end dense en pratiques, mais avant tout, ce sera un weekend pour se faire du bien, pour mieux apprendre à s’aimer et pour partager ouvertement dans une ambiance chaleureuse et
- Soin Solo : En chemin vers la découverte de …
- La détox corporelle : Drainage lymphatique = 130 euros
- Le rééquilibrage énergétique : Massage Ayurvédique = 110 euros
- Soins Duo : Détox et Boost énergétique sont mes alliés pour entrer dans l’hiver
1 drainage lymphatique + 1 massage ayurvédique = 225 euros
Au programme
Dimanche
- A partir de 16h00 : Accueil à l’hôtel
- 18h30 -19h30 : Yoga régénérant & Méditation
- 20h00 : Dîner
Lundi
8h30 – 9h20 : Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux)
9h30 – 11h00 : Yoga tonifiant, Méditation & Visualisation
11h30 – 13h : Brunch
16h – 17h30 : Atelier Nutrition / Boost hivernal & Apithérapie
18h30 – 19h30 : Yoga doux & Méditation
20h00 : Dîner
Massages drainage lymphatique / Aruvédique par Betty
Mardi
8h30 – 9h20 : Petit déjeuner léger (boissons / fruits / oléagineux)
9h30 – 11h00 : Yoga tonifiant, Méditation & Voyage intérieur
11h30 -13h : Brunch
13h -14h : Atelier Beauté holistique : protocoles hivernaux, auto-massage tonifiant, apithérapie appliquée à la santé de la peau
Départs de l’hôtel au plus tard à 17h
Massages drainage lymphatique / Ayurvédique par Betty
* Ma présence à la résidence du Tilleul sera confirmée si un minimum de 5 soins sont réservés.
Le Domaine des Tilleuls à Etretat
Les Tilleuls est un hôtel particulier de 1738 dans une maison bourgeoise d’époque. Ce lieu privilégié est située dans un nid de verdure en plein cœur d’Etretat à 300 mètres des falaises. On vous accueille avec joie aux Tilleuls le jeudi à partir de 16h et les départs se feront le samedi après 17h.
Plus d’infos sur le Domaine des Tilleuls : cliquez ici.
Tarifs et informations
Chambre à quatre : 760€ par personne
Chambre à deux : 800€ par personne.
Tout est inclus sur place. Le coût du voyage n’est pas inclus dans ces tarifs.
Accès en voiture :
– Paris : 2h30
– Bruxelles : 4h13
– Aéroport du Havre : 22″
Accès en train :
– Gare de Bréauté-Beuzeville : 27″
Bus N*17 de Bréauté à Étretat.
Taxi sur réservation.
Parking :
Une place de parking privée et sécurisée est gratuite sur notre parking via la rue Dorus.