Yoga de la femme
Cours de yoga de la femme
Cours : les lundis à 18h00
à Saint Germain de la Coudre
Tarif : 18 euros / unité
Carnet de 10 cours : 150 euros
Cours particulier à la demande.
Le Yoga de la femme (méthode selon tatiana elle ®)*
Une pratique qui remet le corps de la femme au centre de notre attention.
Un joyeux mélange créatif de Yoga régénérant, revitalisant honorant le féminin sacré !
Une pratique qui vous reconnecte à votre corps de femme, à votre puissance féminine et à votre cycle.
Ce médium doux respecte les cycles du féminin et les corps des femmes soumis à des fluctuations hormonales.
Entrer au contact de sa puissance féminine, cette pratique permet de transformer la pratique du yoga qui initialement était destinée aux hommes.
Ce yoga est accessible à tous par des postures réalisées en toute sécurité en fonction du corps de la femme.
Le yoga de la femme est un outil qui aide les femmes à se reconnecter et à se ré-approprier leurs corps. Elles peuvent ainsi, selon Tatiana Elle, « écouter honorer et respecter ses rythmes internes.
Pourquoi le pratiquer
Stimuler les différents organes, centre énergétiques, chakras, points d’acupression pour créér en soi un équilibre énergétique.
Se reconnecter à sa féminité, à sa douceur, à son bien-être émotionnel pour retrouver une homéostasie émotionnelle, physiologique et physique.
Les bienfaits
- Stabiliser le cycle menstruel
- Apaiser l’esprit,
- Equilibrer le système hormonal,
- Stimuler le système énergétique,
- Produire des oestrogènes plus longtemps,
- Travailler le souffle,
- Vivre une sexualité épanouie,
- Faire rayonner sa beauté inside and out,
- Retrouver un esprit calme et clair.
Pour qui ?
Ce yoga s’adresse aux femmes :
- De tout âge dès l’adolescence,
- Qui ont des troubles hormonaux,
- Qui entrent en ménopause ou sont ménopausées,
- Qui rencontrent des problèmes d’infertilité
- à la recherche d’un équilibre émotionnel,
- Qui désirent développer leur rapport à leur Yin (féminité et sexualité),
- Aux femmes qui sont hyperactives et qui ne parviennent pas à lâcher prise,
- Qui souhaitent améliorer leur état général pour se sentir bien dans leur peau.
Ce cours de Yoga est également ouvert aux hommes qui souhaitent pratiquer leur connexion profonde au Yin (leur part sensible).