Yoga de la femme

Cours de yoga de la femme

Cours : tous les vendredi de 7h30 à 9h00

Lieu : LM Studio Marais

15, rue du Bourg Tibourg, 75004 Paris

Tari : 25 euros / unité

Quand : Dès le 12 septembre 2025

Le Yoga de la femme (méthode selon tatiana elle ®)

Une pratique qui remet le corps de la femme au centre de notre attention.
Un joyeux mélange créatif de Yoga régénérant, revitalisant honorant le féminin sacré !

Ce médium doux respecte les cycles du féminin et les corps des femmes soumis à des fluctuations hormonales.
Entrer au contact de sa puissance féminine, cette pratique permet de transformer la pratique du yoga qui initialement était destinée aux hommes.

Ce yoga est accessible à tous par des postures réalisées en toute sécurité en fonction du corps de la femme.

Le yoga de la femme est un outil qui aide les femmes à se reconnecter et à se ré-approprier leurs corps. Elles peuvent ainsi, selon Tatiana Elle, « écouter honorer et respecter ses rythmes internes.

Pourquoi le pratiquer

Stimuler les différents organes, centre énergétiques, chakras, points d’acupression pour créér en soi un équilibre énergétique.
Se reconnecter à sa féminité, à sa douceur, à son bien-être émotionnel pour retrouver une homéostasie émotionnelle, physiologique et physique.

Les bienfaits

Stabiliser le cycle menstruel
Apaiser l’esprit,
Equilibrer le système hormonal,
Stimuler le système énergétique,
Produire des oestrogènes plus longtemps,
Travailler le souffle,
Vivre une sexualité épanouie,
Faire rayonner sa beauté inside and out,
Retrouver un esprit calme et clair.

Pour qui ?

Ce yoga s’adresse aux femmes :

De tout âge dès l’adolescence,
Qui ont des troubles hormonaux,
Qui entrent en ménopause ou sont ménopausées,
Qui rencontrent des problèmes d’infertilité
à la recherche d’un équilibre émotionnel,
Qui désirent développer leur rapport à leur Yin (féminité et sexualité),
Aux femmes qui sont hyperactives et qui ne parviennent pas à lâcher prise,
Qui souhaitent améliorer leur état général pour se sentir bien dans leur peau.