HE d’Oliban
Un peu d’histoire :
Son nom d’origine est : “Boswellia Carterri”, elle est récoltée traditionnellement dans l’Afrique de l’Est et la Péninsule Arabique.
Nommée l’encens blanc, cette gomme est obtenue par incision de l’arbre de Boswellia. Elle est obtenue par la distillation, à la vapeur d’eau, des exsudations de bois. Cette Huile essentielle est souvent utilisée en guise d’encens. Mais dans de nombreux cas, elle est également utilisée en tant que “ facilitateur respiratoire”, puisqu’elle est réputée pour son rôle anti microbien
le saviez -vous ?
L’encens utilisé pour les fumigations provient d’un mélange de myrrhe, de benjoin et d’oliban, brûlé sur du charbon dans un encensoir. En ce sens, il répond bien à la définition latine de l’encens “incensum”, ce qui signifie « ce qui brûle ». L’huile essentielle d’Oliban de nos jours donne son nom à différents produits, en parfumerie, en cosmétique et en phytothérapie…
Cet usage très répandu fait de cette résine d’encens une denrée précieuse qui est utilisée en médecine ayurvédique et chinoise pour ses propriétés anti-inflammatoires.
quels sont les usages ? :
• la brûler en tant qu’encens pour profiter de son odeur et purifier l’air,
• la mâcher pour purifier sa bouche et soulager les maux de ventres,
• la boire sous forme de préparation pour renforcer le système immunitaire ou prévenir de plusieurs maladies chroniques,
• l’utiliser en cosmétique comme anti-ride,
• booster de collagène et unifier son teint,
• emploi contre les encombrements ORL et respiratoires
• employée contre les baisses de moral (c’est intéressant de le savoir en hiver 😉
• elle renforce le système immunitaire
• c’est un diurétique naturel selon les naturopathes
• cette huile est cicatrisante et régénérante pour la peau et uniformise le teint
• En massage ou en dilution dans un bain l’Oliban apaise les douleurs en cas de tendinite, de rhumatisme, d’arthrose ou encore de sciatique
Communément utilisé en aromathérapie, l’Oliban soulage l’anxiété et le stress. est également un excellent relaxant, il permet de lutter contre la dépression saisonnière, les excès d’émotivité, les tensions…
recettes et conseils de préparations de l’Oliban
• Brûlé : Faire brûler un peu d’Oliban sur un charbon incandescent.
• Mâché : Mâcher des pierres d’Oliban avec une pincée de sucre en poudre ou une petite cuillère du miel.
• Macérat : Ajouter 30gr d’Oliban à 1 litre d’eau bouillante ou à température ambiante (plus l’eau est chaude, plus l’oliban se dissoudra vite). Laisser reposer toute la nuit (3 à 4h au minimum). Prendre des petites gorgées de cette boisson tout au long de la journée.NB : l’eau aura alors une couleur blanchâtre et un aspect « visqueux », c’est tout à fait normal. Vous pouvez éventuellement passer cette préparation au chinois.
• En massage : diluer quelques unités d’Oliban dans une huile végétale telle que l’amande douce
Recette de préparation cosmétique avec l’Oliban
Ingrédients :
100 Gr de beurre de karité
30g d’oliban
8 gouttes de vitamine E
• Faire tremper toute une nuit l’Oliban dans de l’eau.
• Chauffer le beurre de karité au bain-marie puis laissez le fondre légèrement.
• Filtrez l’Oliban puis passez le au mixeur.
• Ajoutez le beurre de karité et re mixez encore !
• Ajouter la vitamine E et mélangez.
Votre crème de nuit est prête !
Contre indications :
Durant le 1er trimestre de la grossesse
Diluer l’essence de l’huile en cas d’application cutanée
Prenez garde néanmoins car bien que nous soyons en hiver, les huiles essentielles peuvent être photo sensibilisantes !