Méthode Créé par tatiana ELle Cette pratique du yoga dresse un pont entre les médecines traditionnelles millénaires de l’Inde et de Chine , des médecines douces et de pratiques de visualisations chamaniques. On y retrouve : Hatha yoga,Yoga du visage, Kundalini Yoga, Médecine chinoise traditionnelle, Yoga des Hormones, Yin Yoga et Restorative yoga, des techniques de […]
Le Yoga de la femme Lire la suite »
DEFINITION : LE CURCUMA souvent nommé le « Safran des Indes » Nom : Curcuma Famille : Zingibéracées Origine : Asie du Sud-Est Récolte : janvier à mars On connait son utilisation en tant qu’épice. La curcumine est le pigment principal du curcuma, de couleur jaune. Elle est utilisée en tant que colorant alimentaire sous l’appellation E100.
DEFINITION : Selon l’OMS :« le stress apparaît lorsque nos ressources et stratégies de gestion personnelles sont dépassées par les exigences qui nous sont posées. « Le stress est une réaction normale d’adaptation de notre organisme face à un changement d’environnement quel qu’il soit. Un stress de courte durée est « bénéfique » et « nécessaire » puisqu’il permet à l’être
L’IMPACT DU STRESS SUR LES HORMONES Lire la suite »
UN BAIN DE JOUVENCE POUR LE CORPS ET POUR L’ESPRIT : Ces dernières années, cette pratique douce s’est totalement démocratisé. En effet, on assiste à une vraie demande de vivre ces expériences hors du temps. Avant tout, le « sound bath », ou bain sonore, séduit par sa simplicité et sa profondeur. Mais de quoi s’agit-il exactement,
Les bienfaits du Sound bath Lire la suite »
Ce méridien constitue le binôme incontournable associé au méridien du Cœur En chinois il est nommé : Xiao chang jing Le méridien de l’intestin grêle est l’un des douze méridiens principaux en médecine traditionnelle chinoise (MTC). On le classe parmi les méridiens Yang de la main. Il forme un binôme avec le méridien du cœur. Il
L’Intestin grêle en médecine chinoise Lire la suite »
UN SUIVI SUR MESURE POUR MOBILISER TOUTES SES RESSOURCES INTERIEURES : Si vous constatez que vous répétez sans cesse les mêmes erreurs sans savoir comment en sortir. Le coaching, offre un espace et une structure propices à la réflexion, indispensables à l’apprentissage et à la croissance. Savez vous que selon les chercheurs, évoluer dans un
Les bonnes raisons de se faire « coacher » Lire la suite »
INGREDIENTS : 1 avocat (bien mûr) 2 citrons verts 1 kiwi Eau de noix de coco 2 rondelles d’ananas Quelques feuilles d’épinards 1 Grenade RECETTE : Laver le kiwi et les feuilles d’épinards. Couper le kiwi, l’avocat puis mettre les morceaux dans un blender. Ajouter les feuilles d’épinards, les morceaux d’ananas et le
Recette Green Smoothie Lire la suite »
La vésicule biliaire (Dǎn; 胆) tient une place à part parmi les « entrailles ». Seulement la fonction consistant à stocker et libérer la bile se retrouve en médecine chinoise et en médecine occidentale. La connaissance des fonctions de la vésicule biliaire selon la médecine chinoise permettra aussi de comprendre pourquoi la qualité de vie se détériore
La vésicule biliaire en MTC Lire la suite »
FONCTION PHYSIOLOGIQUE : La vessie est l’organe du système urinaire dont la fonction est de recevoir l’urine terminale produite par les reins puis de la conserver avant son évacuation au cours de la miction. Le remplissage maximal habituel de la vessie est d’une capacité physiologique de 400 à 700 mL chez l’adulte. La contenance de
La Vessie en Médecine chinoise traditionnelle Lire la suite »
Qui ne rêve pas de refaire le plein d’énergie ? Le corps ralenti en hiver et nous éliminons plus lentement les toxines. Les déchets sont stockés dans le corps et donc y sont plus nombreux car trop souvent nous avons tendance à moins nous hydrater en hiver, c’est un fait pour une grande majorité
Pourquoi drainer le corps à la sortie de l’hiver ? Lire la suite »