Ragoût de topinambours, radis noirs et haricots azukis aux herbes de montagne En hiver, selon la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l’énergie du corps est davantage susceptible de se contracter et de se refroidir en raison des températures basses. C’est une période où l’on doit renforcer l’énergie des reins, considérés comme la « racine de la vie ». […]
Recette pour tonifier le Rein en Hiver Lire la suite »
Équicoaching : quand le cheval devient notre miroir ! Il ne connaît ni votre fonction, ni votre statut, ni l’image que vous cherchez à donner. Il ne se laisse pas convaincre par un beau discours. Le cheval répond à ce qu’il perçoit dans l’instant : votre posture, votre attention, votre respiration, votre intention et la
L’art du miroir par la voie du Cheval : Equicoaching Lire la suite »
DIVINE BREATHE : le combo bien-être au cœur de la prévention Et si prendre soin de sa santé commençait avant l’apparition des premiers signaux d’alarme ? Fatigue persistante, sommeil agité, tensions dans la nuque, irritabilité, sensation d’être « à bout »… Nous attendons souvent que le corps « crie » ou nous « laisse sur le carreau », pour enfin l’écouter.
Massage et soin énergétique : l’art du soin céleste Lire la suite »
LE METABOLISME EN HIVER POURQUOI LE CORPS SEMBLE RALENTIR ET COMMENT SOUTENIR LA CIRCULATION LYMPHATIQUE ? En hiver, de nombreuses femmes décrivent une même impression : moins d’énergie, un corps plus lourd, davantage de ballonnements et une attirance accrue pour les aliments riches. On dit alors volontiers que le métabolisme « ralentit ». Pourtant, la réalité est
Le Métabolisme en Hiver Lire la suite »
DESSERT SUCULENT D’AZUKIS POUR TONIFIER LE REIN EN HIVER INGREDIENTS : 200 ml de lait de coco pour dessert, haricots azuki, Graines de lotus, Perles de tapioca (optionnel). RECETTE : Trempez les haricots azuki au moins 12 heures. Faites-les cuire à feu doux dans de l’eau pour 1 volume de haricots pour 10 volumes d’eau.
Recette Azukis pour tonifier le Rein en Hiver Lire la suite »
Ajoutez votre titre ici Connu pour ses propriété anti inflammatoires, le poivre de Sichuan porte le nom éponyme de la province du sud-ouest de la Chine. Cette zone géographique est particulièrement connue pour sa cuisine épicée et ses plats savoureux. Le poivre de Sichuan est notamment célèbre pour son goût unique qui n’est pas seulement
Les bienfaits du poivre de Sichuan Lire la suite »
On dort rarement aussi bien qu’auprès de quelqu’un qu’on aime… Ce constat dépasse de loin ce que l’on nomme le « réconfort affectif » mais touche néanmoins à un processus plus profond. Nous parlons ici de quelque chose de fondamental voire de physiologique dans le fonctionnement du corps humain. Nous savons d’après les études scientifiques que le
Pourquoi dormir contre quelqu’un change la biologie ? Lire la suite »
En psychologie du sport, la « force mentale » repose sur 4 attitudes Ou comment se servir du challenge comme une arme de connaissance et d’évolution personnelle … Le contrôle => Le fait de croire que l’on a une influence sur son environnement extérieur et ses émotions. On acquiert en s’entrainant à accepter des émotions négatives
Le modèle des 4 C ou la stratégie de la réussite Lire la suite »
Les perspectives changent dès le 17 février 2026 ! C’est le cheval de feu qui entre sur le devant de la scène durant toute une année lunaire et ce jusqu’au 5 février 2027. Après l’année 2025 placée sous le signe du serpent de bois, une nouvelle ère s’ouvre devant nous car la dynamique va être
2026 : L’année du Cheval de Feu Lire la suite »
Dans cet article, je vous propose d’explorer la relation profonde qui lie le Rein et le Cœur. Cette connexion sur l’axe vertical n’est pas simplement anatomique, elle révèle une symphonie complexe entre l’Eau et le Feu, le Yin et le Yang, qui jouent un rôle essentiel dans notre bien-être global. En occident, ce lien est
Le lien entre le cœur et les reins en M.T.C Lire la suite »