Une rencontre née d’une vision commune Cette retraite est née à l’initiative de Claire Andrewitch, naturopathe, professeure de yoga et spécialiste de la beauté holistique.Lorsque Claire m’a proposé de participer à cette aventure, j’ai immédiatement été touchée par l’intention qui animait ce projet. Créer un temps pour les femmes. Un espace où pratiquer, échanger, s’inspirer […]
Une rencontre autour de valeurs communes En 2024, j’ai eu la joie de participer à une retraite organisée par Laetitia Lecuyer.Au fil des années, Laetitia a développé un univers profondément inspiré de la culture japonaise, de son rapport au temps, à la présence et au mouvement. Lorsque nous nous sommes rencontrées, il m’a semblé évident
L’essayer c’est l’adopter : Faites le plein de vitalité ! C’est surement la recette la plus simple qui ait été publié sur ce blog depuis sa création. Temps de cuisson : Il vous faudra plonger vos œufs dans l’eau bouillonnante durant 6 minutes pour faire cuire à point les œufs mollets. Puis, plongez les œufs
Recette des œufs au soja Lire la suite »
de La cuisine chinoise traditionnelle à la maison INGREDIENTS : 2 grosses aubergines 2 gousses d’ail 2 oignons verts (oignons nouveaux) 1/2 cuillère à café de purée de piment 2 cuillères à café de sauce soja 1 cuillère à café de sucre 20 grammes de gingembre frais 1 cuillère à soupe de feuilles de coriandre
Recette d’aubergines au poivre de Sichuan Lire la suite »
Ajoutez votre titre ici Connu pour ses propriété anti inflammatoires, le poivre de Sichuan porte le nom éponyme de la province du sud-ouest de la Chine. Cette zone géographique est particulièrement connue pour sa cuisine épicée et ses plats savoureux. Le poivre de Sichuan est notamment célèbre pour son goût unique qui n’est pas seulement
Les bienfaits du poivre de Sichuan Lire la suite »
On dort rarement aussi bien qu’auprès de quelqu’un qu’on aime… Ce constat dépasse de loin ce que l’on nomme le « réconfort affectif » mais touche néanmoins à un processus plus profond. Nous parlons ici de quelque chose de fondamental voire de physiologique dans le fonctionnement du corps humain. Nous savons d’après les études scientifiques que le
Pourquoi dormir contre quelqu’un change la biologie ? Lire la suite »
En psychologie du sport, la « force mentale » repose sur 4 attitudes Ou comment se servir du challenge comme une arme de connaissance et d’évolution personnelle … Le contrôle => Le fait de croire que l’on a une influence sur son environnement extérieur et ses émotions. On acquiert en s’entrainant à accepter des émotions négatives
Le modèle des 4 C ou la stratégie de la réussite Lire la suite »
Les perspectives changent dès le 17 février 2026 ! C’est le cheval de feu qui entre sur le devant de la scène durant toute une année lunaire et ce jusqu’au 5 février 2027. Après l’année 2025 placée sous le signe du serpent de bois, une nouvelle ère s’ouvre devant nous car la dynamique va être
2026 : L’année du Cheval de Feu Lire la suite »
Dans cet article, je vous propose d’explorer la relation profonde qui lie le Rein et le Cœur. Cette connexion sur l’axe vertical n’est pas simplement anatomique, elle révèle une symphonie complexe entre l’Eau et le Feu, le Yin et le Yang, qui jouent un rôle essentiel dans notre bien-être global. En occident, ce lien est
Le lien entre le cœur et les reins en M.T.C Lire la suite »
Caricaturant la pensée du philosophe Descartes, la société occidentale a longtemps envisagé de manière binaire le corps, d’une part, et l’âme, d’autre part. Or, nombreuses sont les souffrances psychiques qui se manifestent par le corps : on parle de « somatisations » ou de « troubles fonctionnels » LA PSYCHOLOGIE ET LE TRAUMA :
Les Manières de somatiser le Trauma Lire la suite »